Zayıflamak için keten tohumu nasıl kullanılır? Lifli yapısı nedeniyle gökyüzünün tam bir işlevine sahip olan keten tohumu, kilo vermek isteyenler için bir destektir. İnsülin direncini kırarak lomber bölgedeki yağların eritilmesinde etkili bir rol oynar. Ayrıca metabolizmayı hızlandırır ve ağırlığı sağlıklı bir şekilde kolaylaştırır. Keten tohumu göbek yağını eritir mi? Düz tohumlar kilo kaybına katkıda bulunabilirken, göbek yağı sihirli bir şekilde eritmezler. Keten tohumu yağı günde kaç kaşık içilir? Sığ tohum yağı tüketimi genellikle günde 1 ila 2 yemek kaşığı olarak önerilir (yaklaşık 10 ila 20 gram). Çalışmalar, 6 gram 6 gram yağ tüketiminin kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu ve…
Yorum Bırak