Ayva ödem yapar mı? Yüksek lif içeriği sayesinde vücudun metabolizmasına olumlu etki eden ayva, bağırsak mikroflorasını iyileştirir. Sağlıklı beslenmek isteyen kilolu kişilerin kış diyetine dahil edilen ayva sayesinde ödemden kurtulmak daha kolay hale gelir. Ayva şişkinlik yapar mı? Ayva, lif oranı yüksek bir meyvedir. Bu nedenle ayvanın aşırı tüketimi bağırsak hareketlerini hızlandırabilir ve ishale neden olabilir. Aynı zamanda şişkinlik, gaz ve mide ağrısı gibi sorunlar hassas sindirim sistemine sahip kişilerde ayvanın zararlı etkileri arasında yer alabilir. Gece yatmadan önce ayva yenir mi? Akşamları ayva yemek iştahı bastırır ve yüksek lif içeriği sayesinde tok hissetmenizi sağlar. Bu kilonuzu kontrol etmenize yardımcı…
Yorum Bırak